Atividade física associada a uma avaliação médica preventiva é o caminho adequado para a saúde física e mental
A atividade física regular e adequada é essencial para a saúde física e mental, trazendo benefícios que vão desde a prevenção de doenças crônicas até a melhora da qualidade de vida. É fundamental para um estilo de vida saudável e pode ser praticada de diversas formas, adequando-se a diferentes idades e condições.
Para conquistar todos os benefícios que a atividade física proporciona, o cardiologista intervencionista do Hospital Márcio Cunha, Dr. Pedro Paulo Neves de Castro, reforça a importância dos exames preventivos antes de começar qualquer prática esportiva, especialmente para quem tem histórico de problemas de saúde.
Segundo o Ministério da Saúde, a atividade física regular é um importante fator de proteção, podendo reduzir em até 35% o risco de doenças cardíacas. No entanto, essa proteção só é eficaz quando a prática está alinhada a uma avaliação médica e exames preventivos. Além das doenças cardiovasculares, a avaliação médica também é essencial para pessoas com hipertensão, diabetes, doenças respiratórias e osteomusculares. O Ministério da Saúde estima que cerca de 30% da população brasileira tenha algum fator de risco que exige atenção especial antes de iniciar a prática esportiva.
“A prática de atividades físicas é benéfica para a saúde, mas a consulta médica antes de iniciar os exercícios é fundamental para identificar riscos, avaliar doenças pré-existentes e orientar sobre a atividade mais adequada para cada pessoa. Esse simples cuidado pode evitar complicações, inclusive eventos cardiovasculares graves”, explica o cardiologista.
Dr Pedro ressalta que o profissional médico irá orientar qual exame é importante realizar de acordo com a necessidade de cada paciente. No Hospital Márcio Cunha, há uma ampla oferta de exames voltados para a segurança dos praticantes de atividade física. “Desde os exames laboratoriais simples como hemograma, glicemia e colesterol, até avaliações cardíacas mais específicas como eletrocardiograma, teste ergométrico, ecocardiograma, angiotomografia de coronárias e cateterismo cardíaco. Os exames são sempre direcionados após uma consulta médica, conforme a necessidade de cada paciente”, explica Dr. Pedro Paulo.
O médico relembra um caso recente que poderia ter sido evitado com uma simples consulta. “Há alguns meses, atendemos um paciente encaminhado após sentir-se mal e ter uma parada cardiorespiratória em uma corrida de rua. Apesar de jovem, o paciente mesmo com antecedentes cardiovasculares importantes, não passou por avaliação médica prévia. Realizamos alguns procedimentos e ele se recuperou muito bem, mas é um bom exemplo de como uma consulta simples e acompanhamento médico poderiam ter evitado esse episódio”, complementa.
O médico reforça a importância da prática de atividades físicas para a saúde física e mental, inclusive para evitar doenças cardiovasculares. Dr Pedro ressalta que a atividade física é benéfica e essencial, mas se realizada com zelo e da forma certa. “Cuidar da saúde antes de começar a se exercitar é um ato de responsabilidade e amor à vida”, conclui Dr. Pedro Paulo.
