VACINAS NA VIDA ADULTA
Você já parou para pensar que a vacinação não termina na infância?
Manter a caderneta atualizada também faz parte do cuidado com a saúde da mulher.
Quando pensamos em vacinação, geralmente lembramos da infância: a caderneta cheia de datas, as primeiras doses, os reforços e aquela preocupação dos pais em não perder nenhum prazo. Depois crescemos. A escola fica para trás, a caderneta é esquecida em uma gaveta e, muitas vezes, a imunização deixa de fazer parte da nossa rotina.
Até que um dia alguém pergunta: “Quando foi sua última vacina?” E a resposta costuma ser: “Não faço ideia.”
Pois é. Talvez seja a hora de olhar novamente para aquela caderneta.
Vacina não é assunto apenas de criança: ela acompanha todas as fases da vida! O próprio Ministério da Saúde estabelece calendários específicos para adolescentes, adultos, idosos e gestantes. Para a população adulta, manter as vacinas em dia é parte fundamental da promoção da saúde e da qualidade de vida.
Isso porque a proteção conferida por algumas vacinas precisa ser completada, reforçada ou atualizada ao longo dos anos. Além disso, novas fases e situações da vida mudam nossas necessidades vacinais.
Por exemplo: se uma mulher pretende engravidar, precisa verificar sua situação vacinal antes da gestação. Uma profissional da saúde pode ter recomendações diferentes devido à exposição ocupacional. Uma pessoa com determinada condição clínica pode ter indicação de vacinas específicas. E uma viagem para determinada região pode exigir proteção contra novas doenças.
Você, leitora, logo quer saber: quais vacinas uma mulher adulta precisa ter em dia?
No calendário brasileiro de 2026, o Ministério da Saúde recomenda para adultos de 25 a 59 anos vacinas como hepatite B, dupla adulto (dT — difteria e tétano), febre amarela e tríplice viral, além de outras indicações conforme a idade, condições de saúde e situações específicas.
E existe uma razão crucial para manter essa proteção atualizada: algumas doenças preveníveis por vacina podem trazer consequências sérias durante uma futura gestação para o bebê ou sequelas importantes ao longo da vida, a partir de determinadas condições clínicas.
Assim, planejar uma gravidez não significa apenas fazer exames, iniciar a suplementação de ácido fólico e marcar consultas, mas também verificar se a vacinação está em dia. Por isso, vale conversar com um profissional de saúde com antecedência para avaliar o que está faltando.
E durante a gravidez? A mulher pode tomar vacina?
Deve! Algumas vacinas são expressamente recomendadas durante a gestação, como hepatite B, difteria e tétano (dTpa), influenza e covid-19, de acordo com o histórico e as orientações específicas.
Mais recentemente, o calendário contemplou também a vacinação contra o vírus sincicial respiratório (VSR) durante a gestação, para a proteção do bebê nos primeiros meses de vida.
É fascinante entender que essa vacina protege duas pessoas ao mesmo tempo: a mãe recebe a imunização e os anticorpos produzidos por ela atravessam a placenta, ajudando a proteger o bebê na fase mais vulnerável do início da vida.
E se você perdeu o cartão de vacinas… Calma!
O Ministério da Saúde orienta que a ausência do cartão não impede a vacinação necessária. É possível buscar orientação em uma unidade de saúde e, quando preciso, solicitar uma nova via do registro.
O mais importante é não deixar a falta do papel virar uma desculpa. Se você não sabe exatamente quais vacinas tomou, o ideal é procurar um serviço de saúde para avaliar a situação e definir a melhor conduta.
E se a vacina estiver atrasada?
Em muitos casos, o esquema vacinal pode ser atualizado mesmo depois de um longo período. Existem recomendações específicas para esquemas atrasados ou interrompidos, justamente porque perder uma dose não significa perder a oportunidade de completar a proteção.
A vacinação também é um ato de cuidado coletivo
Vacinas não protegem apenas quem recebe a dose. Quando a população mantém uma alta cobertura vacinal, a circulação dos vírus e bactérias diminui, protegendo também pessoas vulneráveis que não podem receber determinadas vacinas.
Talvez a sua caderneta esteja esquecida há anos, talvez falte apenas um reforço ou talvez esteja tudo em dia. Só existe uma maneira de descobrir: procure por ela!
Se você pretende engravidar, está grávida, trabalha na área da saúde, possui alguma condição clínica especial ou simplesmente não sabe como está a sua imunização, converse com um profissional de saúde.
Não deixe a infância ser o último momento em que você se preocupou com as suas vacinas. Cuidar da saúde também é prevenir aquilo que pode ser prevenido.
Vacina não tem idade para deixar de ser importante: ela acompanha a mulher na adolescência, na vida adulta, na gestação, na maternidade e no envelhecimento.
A sua caderneta de vacinação também conta a história do seu autocuidado. Quando foi a última vez que você olhou para ela?
“Autoconhecimento é um ato de amor e cuidado.”
Referências científicas
Brasil. Ministério da Saúde. Programa Nacional de Imunizações. Calendário Nacional de Vacinação – Adulto 2026. Ministério da Saúde.
World Health Organization. (2025). WHO recommendations for routine immunization – Summary tables. World Health Organization.
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