Muitas mulheres cresceram ouvindo que irritação, tristeza ou sensibilidade antes da menstruação “é normal”. E, de fato, a TPM (tensão pré-menstrual) é comum e faz parte de um espectro de sintomas físicos e emocionais que podem surgir no período pré-menstrual. No entanto, existe uma diferença importante que precisa ser discutida.
A TPM costuma envolver sintomas leves a moderados, como inchaço, cólicas, cansaço e alterações de humor que, embora desconfortáveis, geralmente não impedem a rotina. Já o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM) é uma condição mais grave, reconhecida na literatura médica (CID-10: F32.81 / CID-11: GA34.41) como um transtorno relacionado ao ciclo menstrual com impacto significativo na qualidade de vida.
No TDPM, os sintomas não são apenas intensos; são incapacitantes. Irritabilidade extrema, tristeza profunda, ansiedade, sensação de perda de controle, alterações no sono e dificuldade de concentração são sinais que ajudam a fechar o diagnóstico, desde que ocorram de forma cíclica e causem prejuízo real nas relações pessoais, no trabalho ou na vida social.
Ou seja: não é apenas “estar mais sensível”. É um sofrimento que se repete, segue um padrão e interfere diretamente na vida da mulher.
Apesar de esses sintomas terem sido normalizados ou minimizados por muito tempo, hoje sabemos que o TDPM é uma condição reconhecida, com critérios diagnósticos bem definidos. Existem opções que podem melhorar significativamente a qualidade de vida, desde mudanças no estilo de vida e acompanhamento psicológico até o suporte medicamentoso. Portanto, normalizar o sofrimento não é cuidado.
Se o seu ciclo tem causado impacto na sua rotina, nos seus relacionamentos ou na forma como você se sente consigo mesma, isso merece atenção. Procurar ajuda é um passo importante e necessário.
Me conta aqui: seu ciclo tem sido apenas desconfortável ou tem causado muito sofrimento e impacto na sua qualidade de vida?
“Autoconhecimento é um ato de amor e cuidado.”
Dra. Laís Renhe(Ginecologia/Obstetra/Mastologia)
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